Mitos e verdades sobre a acne !

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  Comer chocolate dá espinha

  Mito. O que acontece, é que alguns alimentos ricos em leite – sobretudo o desnatado – podem intensificar o quadro clínico de acne, assim como uma dieta com altos índices glicêmicos. Nesse sentido, os achocolatados a base de muito leite podem ser um problema para a pele danificada.
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  Somente adolescentes têm acne

  Mito. “Adultos também podem ter acne, seja em função de um quadro iniciado na adolescência, seja por uma questão endocrinológica, seja por uso de medicamentos (corticóides, imunossupressores, lítio, vitaminas B1, B6 ou B12, por exemplo)”
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  Lavar o rosto previne a acne

  Mito. Ao contrário, o exagero em lavar a pele pode alterar seu equilíbrio hídrico, deixando-a ressecada. Isso pode piorar o quadro de acne mesmo para quem tem a pele extremamente oleosa. higienizar a face com sabonetes de níveis adequados de detergência de duas a três vezes ao dia.
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  Usar maquiagem piora a acne

  Mito. Isso acontece apenas se a pele for muito oleosa e a maquiagem utilizada for pesada e também oleosa. Produtos oil free e não comedogênicos não obstruem os poros.
  
  
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  Estresse contribui para a acne

  Verdade. “O estresse, além de liberar radicais livres e reduzir a imunidade da pele, piora, sim, a acne cutânea”
  
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  Deve-se espremer a espinha

  Mito.  Deixa cicatriz, prolonga o processo inflamatório da lesão e provoca outras.